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Sachbuch: Abenteuer Wechseljahre
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Die Wechseljahre als Abenteuer? Manch eine Frau wird bei diesem Gedanken den Kopf schütteln, denn wie kann man eine lästige Plage als Abenteuer betrachten? Doch die Wechseljahre bringen nicht nur körperliche und seelische Beschwerden, sondern auch die Chance, das Leben neu auszurichten. Frauen können die Wechseljahre zur Transformation nutzen, um wie ein Schmetterling aus dem Verwandlungsprozess hervorzugehen: stärker, unabhängiger, weiser und lebenslustiger.
Dieses Buch erklärt die körperlichen und psychischen Vorgänge während der Wechseljahre und beschreibt die Wirkungsweise der körpereigenen Hormone. Zur Linderung der typischen Beschwerden werden Methoden aus Schulmedizin und Naturheilkunde vorgestellt. So kann man die Kraft dieser Zeit nutzen, um sich den abenteuerlichen Veränderungen zu stellen, und bereit zu werden für eine neue Lebensphase.